Quand il y en a plusieurs :
Que signifient les grossesses gémellaires ou multiples pour les mères ?
Diagnostic de grossesse gémellaire
La plupart des grossesses gémellaires ou multiples sont découvertes par échographie.
La première échographie est assez importante, car elle permet de connaître non seulement le nombre de fœtus, mais également s’ils partagent ou non le même placenta. Familièrement, les bébés qui ne partagent pas le placenta (bicoriaux) sont appelés jumeaux et les jumeaux qui n’ont qu’un seul placenta (monochoriaux). Selon que vous avez des jumeaux ou des jumeaux, le type de suivi sera différent. Chez les jumeaux, cela doit être plus strict, avec des échographies
toutes les deux semaines. Une évaluation échographique périodique de l’anatomie et de la taille des fœtus est importante pour découvrir les malformations ou les restrictions de croissance des bébés, ce qui est plus fréquent lors de grossesses gémellaires que chez unique. Il est également essentiel de mesurer le col de l’utérus et d’évaluer le risque d’accouchement prématuré. En outre, certaines pathologies particulières n’apparaissent que chez certains types de jumeaux, comme le syndrome de transfusion fœtale chez les jumeaux monochorioniques, qui peuvent être traitées avec succès par voie intra-utérine
Que signifie pour vous une grossesse multiple ? une fois correctement diagnostiquée.
Les grossesses multiples nécessitent une attention particulière, et prendre soin de vous est la meilleure façon de prendre soin de votre bébé.
Régime alimentaire et prise de poids.
Vous devez suivre un régime alimentaire sain et équilibré, en augmentant la consommation de légumes, de fruits et d’aliments riches en vitamines, en fer et en calcium et en évitant de consommer de l’alcool, du tabac, du café, des boissons gazeuses ou des produits riches en graisses saturées.
Cependant, bien que les conseils nutritionnels soient généralement les mêmes que pour une grossesse unique, si vous êtes enceinte de jumeaux vous devrez faire plus attention à ce que vous mangez pendant ces mois. Suivre un régime pendant ce type de grossesse est plus exigeant car un apport plus important en nutriments est nécessaire car la dépense énergétique est 10 % plus élevée que lors d’une seule grossesse. Au niveau calorique, les femmes enceintes ne devraient pas consommer deux fois plus de calories qu’ au cours d’une seule grossesse. En fait, l’augmentation n’est que de 300 calories par jour. En d’autres termes, si les calories quotidiennes recommandées se situent entre 2 200 et 2 500 au cours d’une grossesse gémellaire, elles se situeront entre 2 700 et 2 800, bien que ce chiffre soit ajusté en fonction de l’indice de masse corporelle (IMC) de la mère
. Enfin, lors de grossesses multiples, il est plus courant d’enrichir le régime alimentaire avec des suppléments de vitamines, de fer et d’acide folique, mais toujours sur recommandation et sous la supervision de votre médecin.
En ce qui concerne la prise de poids, il est généralement recommandé aux femmes qui avaient un poids santé avant la grossesse prendre entre 15 et 20 kilos, la plupart au cours des deux premiers trimestres pour augmenter la capacité « nourrissante » du placenta et prévenir les accouchements prématurés et la naissance de bébés de
Des visites plus fréquentes. faible poids. Une femme qui attend plus d’un bébé devra consulter son obstétricien-gynécologue plus régulièrement. Votre médecin déterminera la fréquence des visites, qui seront généralement mensuelles ou bihebdomadaires, en fonction des caractéristiques de chaque grossesse gémellaire. Il se peut que vous ayez besoin d’échographies et d’autres tests plus fréquents, surtout à mesure que votre grossesse progresse
Pouvez-vous faire de l’exercice pendant une grossesse gémellaire ?.
L’exercice modéré aide à contrôler le poids pendant la grossesse, à prévenir les symptômes tels que la rétention d’eau ou les maux de dos et à aider les femmes à rester actives. Par conséquent, lors d’une grossesse gémellaire, vous pouvez pratiquer des sports tels que danser, nager ou marcher chaque fois que le médecin ou le gynécologue le juge opportun
Grossesse gémellaire : grossesse à risque ? Quelles sont les complications les plus fréquentes ?.
Sur le plan médical, une grossesse gémellaire est considérée comme une grossesse à haut risque car les complications peuvent survenir plus fréquemment pendant la grossesse que lors de grossesses simples, mais ce n’est pas nécessairement le cas. La plupart des femmes vivent et apprécient une grossesse gémellaire sans problèmes de santé
. Bien que la plupart des jumeaux naissent en bonne santé, il est important de prendre en compte les complications potentielles. Par exemple :
- Naissance prématurée. Plus il y a de bébés en même temps, moins vous avez de chances que votre grossesse arrive à terme. Si vous présentez des signes d’accouchement prématuré, vous pourriez recevoir des injections d’un médicament pour accélérer le développement des poumons des bébés. En cas de prématurité, les bébés peuvent présenter des complications, telles que des difficultés respiratoires et digestives, des problèmes de vision et des infections. Le repos au lit n’est pas recommandé pour prolonger la grossesse en général, car il n’a pas été démontré qu’il réduisait le nombre de maladies ou de décès chez les nouveau-nés ou qu’il empêchait les naissances prématurées. Les grossesses gémellaires atteignent rarement la 40e semaine et se terminent généralement entre les semaines 36 et 38, voire plus tôt. C’est pourquoi les visites chez le gynécologue sont si fréquentes au cours du dernier trimestre, afin de prévenir les complications et de planifier le meilleur moment pour la naissance de vos bébés
- . Cette affection entraîne une hyperglycémie qui peut affecter votre grossesse et la santé de vos bébés. Elle est plus fréquente dans ce type de grossesse. Votre gynécologue et votre endocrinologue vous apprendront à contrôler votre taux de sucre dans le sang, dans la plupart des cas Dans certains cas, un régime alimentaire correct est suffisant et l’administration d’insuline peut être nécessaire si le régime alimentaire n’est pas suffisant
- Hypertension artérielle.. Si vous avez une grossesse multiple, le risque de développer des troubles de l’hypertension artérielle pendant la grossesse, tels que la prééclampsie, est plus élevé. Votre médecin vous indiquera comment le contrôler
- Accouchement par césarienne.. Dans le cas de jumeaux ou de jumeaux, l’accouchement par voie vaginale est généralement possible si le premier bébé est la tête baissée. Sinon, une césarienne peut être recommandée. Dans certains cas, les complications après l’accouchement vaginal du premier bébé peuvent nécessiter un accouchement par césarienne pour le second. Pour les grossesses avec plus de bébés, la césarienne est le type d’accouchement recommandé
- Transfusion foeto-foetale.. Dans le cas de jumeaux qui partagent le placenta, il est possible que les vaisseaux sanguins du placenta partagé provoquent l’un des Les bébés reçoivent trop de sang et l’autre en reçoit trop peu. Il s’agit d’une complication grave pour les deux bébés qui pourrait entraîner des complications majeures et nécessiter une intervention fœtale pendant la grossesse. Ce type de jumeaux sera donc suivi par des contrôles spécialisés toutes les deux semaines
- Restriction de croissance. Lors de grossesses gémellaires, les chances qu’au moins un des deux bébés grandisse à un niveau inférieur à la normale sont augmentées. Cependant, ayant deux bébés, ils ne peuvent jamais grandir comme s’ils n’en formaient qu’un et il faut donc suivre de plus près la croissance de chacun d’eux.
Diabète gestationnel.
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Le plus important : reposez-vous et ne négligez pas votre santé émotionnelle
Pendant les grossesses gémellaires, les femmes doivent se reposer correctement, prendre soin de leur humeur et éviter le stress. Il est normal que la future mère soit particulièrement inquiète pour sa santé et celle de ses enfants, ou parce qu’elle est plus incertaine quant à l’accouchement et à l’éducation de ses enfants
Heureusement, les naissances multiples sont nombreuses aujourd’hui et les professionnels sont de plus en plus prêts à les aider. Vous pouvez consulter votre médecin sur les particularités de la grossesse gémellaire,. lui demander conseil ou lui demander de vous mettre en contact avec d’autres femmes ayant
ayez pas peur d’exprimer vos sentiments à votre partenaire et à votre environnement proche pour vous libérer de vos inquiétudes. Et, si vous en avez besoin, n’hésitez pas à contacter un expert pour vous aider à canaliser vos émotions vécu cette expérience. N’ pendant ces mois d’attente heureuse
Et… après l’accouchement ? Prendre soin de plusieurs bébés.
Plusieurs bébés en bonne santé ont les mêmes besoins que les autres nouveau-nés. Cependant, vous aurez peut-être besoin de plus de repos et soutien de ce que vous pouvez imaginer, surtout si les bébés naissent prématurément ou s’ils ont besoin de soins médicaux spéciaux après l’accouchement. Vous êtes également plus à risque de développer une dépression post-partum. Si vous présentez des symptômes de dépression post-partum, n’hésitez pas à en parler à votre médecin
. Si vous envisagez d’allaiter vos jumeaux, demandez de l’aide spécialisée pour qu’ils puissent vous dire tout ce dont vous avez besoin. Dans un premier temps, il est préférable d’allaiter les enfants individuellement pour vous consacrer pleinement à chacun d’eux et pratiquer. Lorsque vous vous sentirez plus en sécurité, vous pourrez peut-être allaiter les deux en même temps.
Prenez le temps de profiter de votre bébé ; demandez de l’aide à vos amis, à vos proches et à d’autres personnes lorsque vous en avez besoin.
Pour plus d’informations, vous pouvez consulter les liens suivants :
- Association madrilène pour les naissances multiples : AMAPAMU : amapamu.org
- Association espagnole de pédiatrie de soins primaires :
- http://www.somosmultiples.es Associations de naissance multiples : http://www.mellimama.com
- Première association de jumeaux en Espagne : GEMESPA : http://www.bebesymas.com
- Association nationale pour les naissances multiples : ANPAMU : http://wordpress.com
- Association pour les jumeaux et les naissances multiples : TAMBA : www.tamba.org.uk
Dre Cristina Casanova Pedraz
Médecin spécialisé en obstétrique et gynécologie. Hôpital universitaire de Torrejón. Madrid. Master en médecine foetale de la Fetal Medicine Foundation. Doctorat dans le cadre du programme officiel de troisième cycle en sciences de la santé et en biomédecine. Universitat de València/Espagne. Professeur collaborateur à l’université Francisco de Vitoria. Madrid.
Pour maximiser vos chances, regardez ce régime pour avoir des jumeaux !